PROFILE

腸活ダイエット＆デトックス専門家

＆

(株)インネストお客様担当

鉄山雅啓です

初めまして、私は「腸活ダイエット＆デトックス専門家」の鉄山雅啓と申します。

薬に頼らずに便秘解消したい！ダイエットしたい！美肌になりたい！と悩んでいる方に

有益な情報を発信していきたいと思います。

実は、私は10～20代のころは、いつも下痢気味で便秘になったことは、ほとんどなかったのです。しかし、1995年の阪神大震災で実家が被災し、神戸に戻り、家業のすし屋を手伝っていた頃に、いきなり便秘になってしまったのです。たぶん、かなりのストレスでお通じは、1週間に一度くらい、しかも典型的なコロコロ便になってしまいました。ストレスがかかると、誰でも簡単に便秘になるんだなと、自分ながら本当に驚いたのを覚えています。

余談ですが、たぶん神経が張り詰めていたせいか、震災のあった後、1週間くらいは「大きな余震が来る！！」というのが発震の数秒前に分かるようになっていました。何か空気が「ピーン」と張りつめた感覚があり、その後すぐにグラグラと地震がくるのです。ただし、震源が遠くにある時は分からないです。直下型地震の時だけだと思います。

話がそれましたが、その後、また東京に戻りIT関連の会社に就職し、ちょっとした縁で某化粧品会社の通信販売部門に転職しました。

その化粧品会社では、化粧品やサプリメントの開発に携わり、3万人以上の顧客からの問い合わせや、1000通以上のアンケートにも対応してきました。多くのお客様とのやりとりの中で、便秘はもちろん、美肌やダイエットなどカラダの不調に関する悩みに、腸の働きが非常に関係していることが分かったのです。

「腸の働きを良くするには、乳酸菌の量を多くすること」ということは、は皆さんご存じだとは思います。実は、富士フィルム社の研究から乳酸菌を与えるよりも、善玉菌のエサとなる食物繊維、特にレジスタントスターチと呼ばれる「難消化性でんぷん」を多く与えるほうが、より善玉菌が活性化することが分かっています。また、その活性化することにより産生される短鎖脂肪酸がダイエットに非常に役立つことが、東京農工大学の木村郁夫博士の研究から分かっているのです。

また、食物繊維を摂ることにより食後血糖値の上昇が抑えられ、肥満ホルモンと呼ばれる「インスリン」の量が減り、それに伴い中性脂肪の量も減り、肥満予防につながることも多くのメディアで報道されています。

このように、お客さまとの会話やアンケートから天然素材の対する興味が湧き、研究会やイベントなどで様々な美容成分と出会う機会を得たのです。その時に出会った、高級美容成分「ピクノジェノール」と便秘解消成分「サラシア」が、「腸」の働きや「血糖値」に特に効果が高いことを知りました。

それ以降、美容成分や腸の働きの文献などを調査し、また、医師の方に意見を伺ったりするなど、情報を集めてきました。最近の研究では、神経細胞の大部分は、腸で作られていることも分かっています。このような、驚くべき発見が次々となされています。

昨今は「コロナウイルス」に対する免疫力が話題になっていますが、腸内環境を整えることで免疫細胞が活性化し、免疫力もアップすることが証明されています。

会社勤務時代も含め15年以上、腸活に関する情報に接しておりますが、まだまだ、知識不足を痛感しております。このような私ですが、皆様のお役に少しでも立てればと考えています。

今後とも、よろしくお願いいたします。

株式会社インネスト　お客様担当

鉄山雅啓

取得資格

・日本ダイエット健康協会　ダイエット検定1級・2級　

　※年内に、インストラクター資格を取得予定

・一般社団法人　日本フードアドバイザー協会認定

　フードアドバイザー＆レシピプランナー

・兵庫県調理師免許（鮨職人歴16年）

※「ピクノジェノール」は、フランス南西部(ボルドー地方)の海岸地帯に自生する松の樹皮からの抽出物で、ポリフェノールの一種です。現在、200以上の臨床治験があり、世界50か国以上で販売されています。その効果は、①高い抗酸化力　②抗炎症作用　③コラーゲン結合強化　④血流改善　などです。最近では、子宮内膜症改善や下肢静脈瘤予防効果などが報告されています。

※「サラシア」とは、インド・スリランカから東南アジアにかけて広く分布する植物で、古くからアーユルヴェーダー（民間療法）にて糖尿や肥満の治療に用いられてきました。主な効果は、①食後血糖値上昇抑制　②整腸作用　です。